Szerző: ÉletmódCsere

Kitáncolhatsz merészen az élet színpadára

Az ötvenesek, akik túl vannak az élet megpróbáltatásain, na ezek az ötvenesek olyanra képesek, mint még soha eddig. Ekkora fokú megújulást még egy generáció sem mutatott. Fiatalosak maradtak? Igen. Tele vannak tapasztalattal? Igen. Sőt!!! Tudják, hogy az élet nem csupán

Minden hatalmad a jelenben van

Az emberek azért értik meg nehezen azt,amit tudunk az Univerzum működéséről, mert gyökeret vertek ebben a fizikai valóságban, ahol megszokták, hogy azt higgyék el, amit látnak, hallanak, szagolnak, ízlelnek és tapintanak. Egy időre tegyétek félre a fizikai világ megfigyelését, próbáljátok

Olykor a béke megteremtéséhez több erő kell, mint a harchoz

A lelki nyugalom nem egy kiérdemelt vagy megszerzett dolog, mivel valódi éned már eleve nyugodt. Inkább azt igényli, hogy olyan légy, mint egy szobrász, aki addig dolgozik a márványtömbbel, amíg fel nem tárul a benne rejlő remekmű. Ha főleg a

A boldogság benned, általad születik meg

A döntés az egyik legnehezebb emberi kihívás, amivel szembe kerülhetünk életünk során. Menni vagy Maradni? Jobbra vagy Balra? Mi van, ha épp a másik lehetőség lesz a jobb, mint ami mellett döntöttél? Mi van, ha inkább maradni kellett volna? Mi van ha

Mitől tűnsz minimum 10 évvel fiatalabbnak?

Az egészséges táplálkozás legfőbb alapelvei 1./ Nem tagadunk meg ételt és nem félünk semmitől, nem szorítjuk magunkat korlátok közé. 2./ Nem táplálkozunk egyoldalúan. 3./ A mennyiséget jól választjuk meg, nem számolgatjuk a kalóriákat, mert tudjuk: „mérték az érték”. 4./ Elfogadjuk,

A világ legszexibb itala – a kurkumás latte

AZ ÉLTETŐ  ARANYTEJ Sokat hallani, hogy a kurkuma a legjobb gyógyhatású étel a szervezet számára.Indiából ered, de évezredek óta használják a különböző kontinenseken gyógyászati célra. Kurkuminnal készülő étrendkiegészítőket szép számmal találunk drogériákban, patikákban épp a csodálatos jótékony hatása miatt, kapszulánként

Iránytű a változtatáshoz 1.

Nagy örömömre közel 2 év után újra elindult közös főzős, beszélgetős,  vidám hangulatú programom Budapesten,  ahol egy szuper közösségben alkottunk, kötetlenül beszélgettünk nemcsak az elkészített ételekről, hanem egy valós életmódváltásról, arról az életformáról, amit beépítve életedbe megteremtheted a kívánt egyensúlyt, amit a

Nem az új év kell,hogy jobb legyen,hanem az ember

„Hamarosan felvirrad az újév első reggele, és ilyenkor az emberek, amikor felébrednek, arra gondolnak, hogy vajon mit hoz nekik a jövő, mit várnak tőle, mit szeretnének elérni, miben reménykednek. De én ezen a reggelen azt akarnám üzenni nekik, hogy ne

Neked mit jelent Karácsony?

Advent idején sokszor megállok, visszatekerem az időt a legszebb karácsonyokra és azon gondolkozom mi is volt akkor más, miért nem tudjuk úgy élvezni manapság, mint ott gyermekkorunkban? Miért rohanunk állandóan és vajon hová? Bár mindenki tudja,hogy a karácsony a szeretetről

Süssünk-főzzünk valamit, azt is megmondom,hogy mit? 2.rész

Te kitől tanultál sütni-főzni? Valószínűleg innen – onnan, ahogy én is a kezdetekben – szüleidtől, barátnődtől, szomszédasszonytól, vagy akár az internetről. Miért? Azért, mert az iskolákban nem tanítják és, ha szüleidnek, elsősorban édesanyádnak nem volt elég ideje, hogy téged megtanítson,

Top